KAOさんのスローライフ&Cooking

◆S.F.農園(じゃがいも収穫&かぼちゃ見学会)◆ 2010年07月04日


7月3日(土)、S.F.農園にて、オーナーかぼちゃの生育見学会と、じゃがいもの収穫がありました。

天候は、不安定で雨が降ったり止んだりでしたが、決行しました。。

 かぼちゃオーナーのKファミリーの皆様。小雨の降る中、お越し頂きましてありがとうございました。<m(__)m>

かぼちゃの花がたくさん咲いており、実は、まだまだ小さかったですが、順調に育っていました。

じゃがいもの収穫については、吉岡さんの説明を聞きながら、作業を進めていき、大小様々なジャガイモが、ゴロゴロ土の中から出てくるので、お子様方は喜んで収穫を楽しんでいる様子でした。

保育園でも、野菜の苗植えなどもされているようで、収穫の予行演習?ができ、良かったです♪

今年は、天候のせいか、少々野菜達は小さめのようだと、蟹江さんから教えて頂きました。

きゅうりだけは、デカデカに育ちすぎて、瓜のようでしたよ。(ちょとコワ(・・;))

 伝統野菜の白花千石(ふじまめ)の花も、優しい雰囲気のある花が咲いてました。

さて!第二農園に、しょう子さんが植えた、ワイン用の葡萄の苗木。

実は、江南短期大学の相磯教授より頂いた苗木です。

しょう子さんの列の横に、私も仲間入りさせてもらいました。

ただ、私のは、種類がグチャグチャになってしまっており、区別がつかないので、詳しい方がいらっしゃいましたら教えて下さい。

葉を見れば、分かるみたいですが、私は分からなかったです(^_^メ)

江南短大の葡萄園の詳細は、またご報告させて頂く予定です。

そして、前回、植えましたローズマリーも大きく育っていました。

しかし・・枇杷の苗木が、行方不明(・・?・・どこに行ってしまったのか、分からなくなってしましました。

雑草が生い茂っていたので、その中に埋まっているかも?

途中、雨が結構降ってきたので、また次回捜索してみます。

その他、トマト・ナス・大葉(しそ)は、順調でした。紫色のしそは自生してました。

ズッキーニは、ちょっと生育が悪かったデス。残念。

・玉ねぎとポテトのオーブン焼き


☆味覚について☆ 2010年06月30日


米粉パンブログにて、子供時代に食べられなかった物が、大人になるといつの間にか、食べられるようになるのはどうして?という、味覚についての疑問が書いてありました。

  はい!お答えします。。(^O^)/

それは、ズバリ!舌の老化現象でしょう。(失礼な言い方でスミマセン。。)

舌には、味覚を感知する味蕾(みらい)という器官があります。(舌のつぶつぶ)

乳幼児期には、約一万個、大人になるにつれ少なくなっていき、7500個くらいまでに減るそうです。ですので、子供にとっては、苦味、酸味は、苦手な味の代表だったりしますが、味に慣れる+退化のおかげ?で大人になると、苦手だった食べ物が、食べられるようになってくるという訳です。

また、味蕾から吸収された味は、脳を刺激し、感性をも豊かにしてくれます。

苦手な味を克服をするという達成感は、食事だけでなく、嫌な事、辛い事も乗り越えていく力をも養ってくれるはずです。

スピード化の現代。何でも便利すぎて、簡単に手軽で、好きな物だけ食べる(固食)家族がそれぞれ違う物を食べる(個食)、一人で食べる(孤食)を続けていては、心身の健康を害しますし、コミュニケーション力も、低下していくと思いませんか?

たかが食事と、面倒に思うかもしれません。されど一生続くのが食事です。

忙しい現代だからこそ、時にはゆっくりのんびりと、食事を通じて、五感(視覚、聴覚、嗅覚、聴覚、触覚)を磨き、皆さんの輝きが、どんどん増していきますように☆☆

 味覚教育。私が、スローフード活動の中でも、一番興味のある分野です。

フランスは、美食大国と言われているだけあって、やはり日本よりも早くから、味覚教育の取り組みがなされています。

ジャック・ピュイゼ氏

1974年に「味覚を目覚めさせる授業」を考案し、世界へと広めています。

30年以上も前から、食生活の乱れや、味覚音痴に危機感を抱き、小学校で味覚を教える授業をされており、それに比べますと日本はマダマダって感じで、遅れています。

今年の3月に、食フェスタにて味覚体験Lessonの、ワークショップをさせて頂けた事は、とっても有難く思っております。

学校の授業の一環として、日本でも広がっていくと、良いんですけどね。

今後、味覚教育の取り組みがされていくことを、期待しています。(*^。^*)

近々、米粉パン教室も開催デス!(詳細は、宏美先生のコメコブログでどうぞ!)

私も米粉と全粒粉で、身体に優しい、スイーツ作ってみました。

・きおっちょらサブレ

卵を使用していませんので、卵アレルギーの方も大丈夫デス。

サブレとは、フランス語で砂という意味があります。ですので、ホロホロした食感です。

・ブルーベリーマフィン

バターの代わりにグレープシードオイルを使用しました。メタボ予防対策に!

また、今が旬のブルーベリーは、目にも優しいフルーツです。

カテゴリ:Kao's cooking,Kao's 食育コメント(3) |投稿時間4:13 PM


☆キャンドルナイト&チャリティイベント(LION)☆ 2010年06月23日


6月19日(土)

夏至の日(6/21)を前に、円頓寺商店街、第3回キャンドルナイトのイベントを開催しました。

昨年、Jazzの演奏をして下さった、吉澤ユニットの皆様、今回も快く引き受けて下さいまして、有難うございました。<m(__)m>

少し明るい時間帯からLIVEが始まり♫、徐々に暗くなっていく中、Jazzのしっとりさがより増していきました。

また、テンポの良い曲の時には、皆さんの手拍子で盛り上がり、更には、ノリノリの女性が・・飛び入りで踊ったり、途中ボーカルのMIHARUさんとコラボしていて、サプライズを楽しんでいました(笑)

アイリッシュハープの演奏もありました。

冬至の時にも馬頭琴(モンゴルの民族楽器)の演奏を聴き、商店街で各国の民族音楽を聴けるのは、スゴイです。

NEWSデス。

このキャンドルナイトの模様が、7月18日(日)東海テレビ、『a LIFE』というTV番組で紹介されます。

また、近くなったら、報告しますので、良かったら見て下さいマセ~(^o^)丿

******

さて!翌日の20日(日)、後藤さんからLIONのチャリティイベントがあると聞いて、行ってきました。

Club♪に初参加。

前日とは、ガラッと様子が違います(^^ゞ

House music、テクノなどのダンス音楽の中、ドイツ平和村への寄付活動。これも、ある意味スゴイ試みデス。

一見、音楽とチャリティ、エコの繋がりって?と、不思議に思えるかもしれませんが、音楽を通じるからこそ、難しくも気負いもなく自然と、地球(世界)を身近に感じるのでしょう。

ドイツ平和村の事。。

戦争や内乱などで被害を受けた子供達が、戦地で治療を受ける事が困難な為、その救済活動をされているNGO団体です。

また、出来れば母国での治療が受けられるよう、医療の援助活動もされているようです。

詳細は、後藤さんのブログでどうぞ。

フェアトレードの商品もあり、私は、パレスチナのオリーブ石鹸と、ジンジャエールが作れる、ネパールのスパイスを購入しました。

たまねぎキッシュ、にんにくを使ったジャガイモサラダなどのお料理も頂きました。美味しかったデス。

S.F.農園の玉ねぎ&にんにくも販売していました。

今年の玉ねぎは、昨年よりも大きくて、立派でした。土が肥えてきた証拠と言えます。

無農薬野菜を作る事は、大変ですが、おいしい野菜が出来る事は嬉しいです。吉岡夫妻に感謝、感謝。

私も、S.F.玉ねぎをたっぷり使い、おからボールの豆乳グラタンを作りました。

次の収穫は、じゃがいもとオーナーかぼちゃの予定デス。

楽しみにしてます(^◇^)


食育☆Breakfast☆ 2010年06月12日


朝食。皆様は、食べる派ですか?周囲では、朝食抜き派の方々が結構いらっしゃいますが、私は、しっかり必ず!99%食べる派デス。

食べないと、ヘナヘナ~~((+_+)) パワー不足になります。

実は、食育において、朝食を食べない児童の事は、問題視されています。

朝食を食べないと、低体温になったり、脳の働きも不十分になりがちなので、午前中の活動に支障をきたします。

朝食を食べる子の方が、成績が良いというデータもあります。

ただ、3食きっちり食べる習慣になったのは、江戸時代。それまでは2食でした。

江戸時代は、活気に満ちた時代で、農作業など、人々もたくさん働くようになりました。2食では、お腹が減ってしまうので、八つ時(やつどき)、いわゆる午後2時頃に、おにぎりなどを食べたのが始まりで、現在の3食になっていったようです。おやつという言葉も、そこから生まれたという訳です。という事は!3食+おやつは・・・食べ過ぎなんですね。。(>_<)あちゃ。。

朝食と言えば!先日、念願の朝食を食べてきました♪

‛世界一の朝食‘と称されております、某オーベルジュホテルの朝食です。

ディナーも、やはり素材を生かしたお料理で、とても美味しかったのですが、ここは朝食がイチオシなのです。

ヨーロピアンスタイルのBreakfastは、見た目からとてもおしゃれでした☆

天然酵母のパンや、コンフィチュール(ジャム)、フルーツ&野菜のジュースがどれも数種類あり、何とも優雅で、非日常的な雰囲気を味わってきました。

オーベルジュとは、宿泊できるレストランの事です。

素材の良さも手伝い、身体が喜ぶってこういう事なのねーって、自ずと健康へ繋がっていくのだと実感。(*^。^*)

美味しい朝食を頂ける事は、幸せですね。

世界一!ってスゴイですが、私、個人的には、母に作ってもらう朝食が一番好きです。

炊きたてのご飯、味噌汁、漬物・・そして、作ってもらえるという贅沢さ☆この組み合わせに勝るものは無しって感じです。

朝から、がっつり食べる事が無理な方も、フレッシュなジュースだけでも、身体に新鮮な酵素が入るので、飲まれると元気が出ると思います。

BreakfastやBranchで、一日を元気に始めましょう♪

カテゴリ:Kao's 食育コメント(0) |投稿時間10:56 AM
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◇◆◇ HONEY BEE  ◇◆◇ 2010年06月07日


久しぶりに、友人Kさんより連絡がありました。Kさんの職場の方が、スローフードあいちのブログを見て、興味を持って下さったという内容でした。 こんな風に繋がっていくのも、嬉しいです♪有難うございます。

その方は、名古屋市の久屋大通り周辺で、花を増やす活動、お堀をキレイにして蛍を戻す活動などをされていらっしゃるNPO団体の方でした。

都会でミツバチを飼うことに加えて、多くの市民に「生物からの恵み」に、気づきをしてもらいたいと言うお話をお聞きました。 企業の屋上に巣箱を設置し、そのセレモニーがあり、初顔合わせをしました。

当日は、司会などで大忙しにも関わらず、お時間を頂戴しました事、スローフードあいちに声を掛けて下さいました事、お礼申し上げます

屋上では、日本ミツバチと西洋ミツバチが、飛び回っておりました。

はちみつを採取する為の、撹拌する道具もあり、はちみつがトロトロと、美味しそうデス♪

パンにつけて試食したり、はちみつを使ったロールケーキを頂いたりと、秋山さん&私は、相変わらず?食べる方が先行していました(#^.^#)

ハチ・・やはり刺されて痛い!という恐怖感は、どうしてもあります。 お会いする前に、少しは、蜂についての生態を知らなくてはと思い、近所の図書館に行き、ミツバチの本を探しました。そして!興味深い一冊の本を発見しました。 「銀座ミツバチ物語」


読んでみますと、蜂に対する考え方に、少し変化が・・。

ハチ=刺すのではなく、ミツバチは、雨の日に巣箱を開けないとか、天敵の熊に襲われた時、身体についた際に無理に掃わない・・などを除いては攻撃を仕掛ける事は、少ないそうです。

攻撃性のあるのは、スズメバチなので、一緒にしないでほしいとか。

さらに、ミツバチは、少量の農薬に被爆するだけでも、決して巣箱に戻らないそうです。子育て中の巣箱に入る事は、他のハチに影響を与えてしまうので、被爆したミツバチは、自ら巣箱の前で苦しみ、息絶えていくという、そんな姿を見る場面もあるそうです。

ミツバチって結構、カッコいい生き方をしているのだと、思いました。針を持っているので、十分配慮しないといけないですが、雄は針を持っていない?ようです。

最近の新聞でも、蜂についての記事の連載がされていたり、蜂の話題を結構目にします。COP10(生物多様性第10回締約国会議)もありますし、私達を含め、生き物が繋がりあって生きている事が分かります。

「スローフード大全」にも、銀座の蜂について、紹介されていたページがありましたので、偶然?に驚きました。。?(◎o◎)/ また、皆さん読んでみて下さい。

採取する花の種類によって、ハチミツの香り・味・色も違いますので、そんな違いを、≪ハチミツで味覚Lesson≫とか、出来れば良いなーと閃いた?ところです(笑)

ワインのテイスティングにも似ている気もします。

セレモニーの時に、ハチミツを分けて頂き、フィナンシェを作ったのですが、生地に混ぜるより、そのままが一番美味しいデス。

あまーーい♪ はちみつをかけて休日ブランチ☆

・玄米パンケーキ

名古屋でもおいしいはちみつが、採取できそうですね。どんな風味のはちみつになるのでしょうか♪ 地産地消ハチミツ!今後のご活躍も楽しみにしております。

カテゴリ:Kao's cooking,Kao's 食育コメント(2) |投稿時間6:21 AM
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【ブログ担当者】 Kao
現在は、ファイナンシャルプランナーとして勤務。
食育インストラクターと保育士の資格を合わせ、それを生かそうと、2008年にスローフードあいちに仲間入り。
また、食べる事が大好きで、アレルギー持ちの事もあり、薬膳・マクロビオティック・ハーブなど、ナチュラルでヘルシーな食事法を勉強中。
趣味は、お菓子作り、ランニング、読書、音楽、DOG?

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卯月!4月デス。心躍る春ですケド、今年は寒いですね。✾(*。◕""◕。)✾ 今日は ...


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